Yerba Mate co to takiego i jak działa?

Yerba mate to ziołowa herbata z liści i gałązek ostrokrzewu, który rośnie dziko w Ameryce Południowej. Chociaż yerba mate jest spożywana od wieków, zaczyna zyskiwać na popularności w Stanach Zjednoczonych. Można ją podawać na gorąco lub na zimno, uzyskując dwa różne...

Orzechy w sklepie Pi-nuts

Orzechy stanowią bogate źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, witaminy E, witamin z grupy B, białka, a także różnego rodzaju składników odżywczych, m.in. magnezu, żelaza, fosforu, potasu, cynku, wapnia czy sodu. Pomimo tego, że są one kaloryczne i zawierają duże...